Ekspert Uniwersytetu WSB Merito we Wrocławiu.

Psychologia, związki: Daria Cerazy

08 lipca 2025

Związki, rozwody, rozstania, DDA, DDA, dzieci z rodzin alkoholowych, granice w relacjach i ich wpływ na funkcjonowanie, budowanie pewności siebie i samooceny.

O ekspercie

Psycholog psychoterapeuta, wykładowca akademicki, autorka ebooków i programów online wspierających kobiety w przechodzeniu przez rozstania i rozwody i budowaniu zdrowej świadomości i pewności siebie. Łączy wieloletnią praktykę psychoterapeutyczną z pacjentami indywidualnymi i parami z szerokim praktycznym doświadczeniem z obszaru zarządzania i marketingu. Doświadczenie kliniczne zdobywała prowadząc prywatny gabinet oraz w ośrodku AEIPS w Lizbonie, gdzie pracowała z osobami z historią zaburzeń psychicznych i bezdomności. Współtworzyła programy szkoleń dotyczące różnorodności kulturowej mieszkając i pracując w USA i Azji. Zdobyła doświadczenie jako menadżer w międzynarodowych korporacjach, gdzie kierowała wielokulturowymi zespołami.

Tematyka komentarzy eksperckich

Dorosłe Dzieci Alkoholików (DDA) i Dorosłe Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych (DDD).
Związki - trudności w związkach; jak zdrowo budować związki; jakie są trudności w nowoczesnych związkach; jakie pojawiają się wyzwania gdy pojawiają się dzieci; jak radzić sobie z kryzysem w związku.
Rozwody i wsparcie dzieci podczas rozwodów - jak poradzić sobie podczas rozwodu; radzenie sobie emocjonalne z rozstaniem; radzenie sobie w kryzysie rozwodowym; jak rozmawiać z rodziną i dziećmi o rozwodzie; jak wprowadzać nowych partnerów do związku; jak funkcjonować w rodzinach patchworkowych; jak funkcjonować z byłymi partnerami.
Rodziny patchworkowe - jak funkcjonować w rodzinach patchworkowych; jakie są wyzwania; jak funkcjonować z przybranymi dziećmi i wprowadzać nowych partnerów do rodziny.
Toksyczne relacje i granice w relacjach - jak zdrowo budować relacje; jak zauważać sygnały że relacje są niezdrowe i toksyczne; jak stawiać granice w toksycznych relacjach; jak się uwolnić z toksycznych relacji; co bycie w toksycznych relacjach nam robi i jakie ma konsekwencje dla naszej samooceny; w jaki sposób przekraczamy swoje granice nawet o tym nie wiedząc; jak inni przekraczają nasze granice; co nam robi kiedy stawiamy bardziej na innych niż na siebie.
Samoocena i budowanie pewności siebie - jak budować zdrową pewność siebie; jak brak granic wpływa na niską samoocenę; wewnętrzny krytyk; syndrom oszusta.
Związki międzykulturowe - funkcjonowanie i wyzwania w związkach międzykulturowych; wyzwania w budowaniu relacji; różnice kulturowe; trudności kiedy pojawiają się dzieci; 3rd culture kids; wychowywanie dzieci za granicą.
Trudności psychosomatyczne i wybuchy emocjonalne - jak powstają; czego dotyczą; jakie są mechanizmy; jak sobie z nimi radzić.